Le minimalisme n’est pas qu’un mot branché. Cela devient lentement un mode de vie pour beaucoup. En tant qu’êtres humains, nous cherchons naturellement à trouver l’ordre et la paix dans notre vie encombrée. Sans surprise, cela inclut notre vie numérique. Il est facile de devenir accro lorsqu’on transporte un mini-ordinateur dans sa poche.
Eh bien, du côté le plus positif, il suffit de quelques paramètres de l’iPhone pour remettre votre vie sur les rails. Lisez la suite pour savoir comment!
Pourquoi l’iPhone minimaliste est-il si important ?
Le minimalisme est très subjectif. Cela dépend de la façon dont nous percevons les choses. Je ne suis pas fan de l’approche des os nus. Au lieu de cela, je préfère trouver un équilibre, et pour cela, la modération est la clé.
Les applications sont conçues pour profiter de votre attention. En d’autres termes, vous échangez votre attention contre le « privilège » d’utiliser les applications. Une étude récente indique que les Américains moyens dépensent près d’une décennie regardant leurs téléphones. Cela appelle une intervention. Laissez-nous explorer comment vous pouvez configurer un iPhone minimaliste.
Petits pas vers le minimalisme iPhone
Il est important de ne pas se submerger. Au lieu de cela, faisons de petits pas vers une configuration iPhone minimaliste. Cet article vous aidera à lutter de manière proactive contre les inondations d’informations.
1. Éliminez les applications
Non, nous ne vous demandons pas de tout désinstaller sur votre iPhone. Au lieu de cela, désinstallez les applications que vous n’avez pas utilisées au cours du mois dernier. iOS affiche une liste d’applications que vous n’avez jamais utilisées. Supprimez ces applications sans cligner des paupières. Voici comment vérifier-
- Ouvrir Réglages.
- Robinet Général.
- Sélectionner Stockage iPhone.
- Faites défiler vers le bas et effacer ou Décharger les applications inutilisées.
Je suggère de supprimer les applications que vous n’avez pas utilisées au cours du mois dernier. Vous pouvez voir la dernière date d’utilisation sous chaque application.
Sinon, utilisez la méthode Marie Kondo. Ouvrez une application et voyez si « elle suscite de la joie ». Si c’est le cas, gardez-le. Sinon, il est temps de faire ses adieux.
2. Gardez une laisse serrée sur les notifications
L’anticipation des notifications (comme les messages, etc.) est très addictive. Une étude a révélé que les notifications déclenchent la dopamine et, par conséquent, les points de récompense du cerveau. Les notifications peuvent à elles seules tuer votre productivité. C’est la raison pour laquelle vous regardez si souvent votre iPhone.
Je ne conseillerais pas de désactiver complètement les notifications. Cependant, activez les notifications pour les applications individuelles que vous jugez importantes. Aller à Réglages → Avis → Appuyez sur l’application et activez Autoriser les notifications → Notifications urgentes.
Cependant, vous pouvez réduire la distraction en désactivant Des sons et Insignes dans le même menu. Pendant ce temps, désactivez les notifications pour les applications sans importance.
3. Ranger l’écran d’accueil
L’écran d’accueil est votre passerelle vers les applications, les widgets et ainsi de suite. Au cours des dernières années, l’écran d’accueil iOS a gagné de nouvelles fonctionnalités et fonctionnalités. Cela dit, des tonnes d’applications et de widgets inutiles peuvent rapidement devenir une horreur. Supprimez les applications et les signets inutiles de l’écran d’accueil.
J’ai eu un grand soulagement après avoir personnalisé la station d’accueil de l’iPhone. Grâce au dossier Divertissement ancré, toutes mes applications de streaming de films sont accessibles. En savoir plus sur l’utilisation des dossiers dans les sections à venir.
4. Profitez des widgets
Apple a introduit les widgets sur iOS 14. Jusqu’à récemment, je n’avais pas compris le véritable potentiel des widgets. Actuellement, j’utilise quelques widgets sur l’écran d’accueil. Smart Stack est un moyen efficace de vérifier plusieurs applications sans les ouvrir. Par exemple, je peux rapidement jeter un coup d’œil sur ce qui se passe sur iGeeksBlog sans ouvrir l’application.
5. Créez des dossiers intelligents pour désencombrer l’écran d’accueil
Toutes mes applications étaient éparpillées. J’ai dû parcourir plusieurs écrans d’accueil pour rechercher des applications. Les dossiers intelligents sont comme un conteneur. Vous pouvez l’utiliser pour club le même type de fichiers. Vous pouvez créer des dossiers similaires pour le travail, les voyages et bien plus encore. Par exemple, j’ai placé toutes mes applications liées à la cryptographie et à l’argent dans le dossier « Finance ».
La création de dossiers intelligents est facile. Appuyez et faites glisser les icônes des applications les unes sur les autres, et renommez le dossier !
6. Masquer/afficher les pages de l’écran d’accueil
Certaines applications sont importantes, mais nous les utilisons rarement. Cependant, ces applications finissent par encombrer l’écran d’accueil. Ils ajoutent à l’encombrement visuel. La meilleure façon de résoudre ce problème consiste à déplacer les applications moins fréquemment utilisées vers un écran d’accueil particulier. Maintenant, masquez l’écran d’accueil à la vue de tous. Appuyez longuement sur l’écran jusqu’à ce que les icônes commencent à bouger.
Appuyez sur le Écran d’accueil points → sélectionnez le Écran d’accueil vous voulez cacher. Si nécessaire, suivez les mêmes étapes pour afficher l’écran d’accueil.
7. Utilisez un fond d’écran minimaliste
Les papiers peints lumineux et jazzy peuvent provoquer une fatigue visuelle. Un fond d’écran minimaliste pour iPhone vous gardera au sol et vous rappellera le voyage. Améliorez le jeu avec des fonds d’écran inspirants. Découvrez notre sélection des meilleurs fonds d’écran minimalistes pour iPhone.
Reprenez le contrôle de votre vie numérique
Nous passons quotidiennement beaucoup de temps sur nos téléphones. Il est extrêmement important de prendre soin de nos vies numériques. Les applications et les services sont conçus pour créer une dépendance. Cela appelle une réflexion de notre part. Il faut séparer le bon grain de l’ivraie et se concentrer sur l’essentiel.
Voici comment vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie.
1. Gardez un œil sur le temps d’écran
Des études ont révélé que le temps passé devant un écran et le bien-être psychologique sont interdépendants. Le temps d’écran est un outil efficace. Vous pouvez surveiller les activités dans les applications. J’utilise les limites d’application pour limiter le temps passé sur les applications de médias sociaux.
2. Tirez parti du mode de mise au point
Le mode Focus est la fonctionnalité de bien-être numérique la plus impressionnante d’iOS 15. Il m’aide à me concentrer sur la tâche à accomplir tout en éliminant les distractions numériques. Essayez le mode Focus pour traiter la démangeaison constante de vérifier votre téléphone pour les notifications et les mises à jour.
J’utilise une configuration Focus personnalisée. Vous pouvez autoriser les membres de la famille à accepter leurs appels.
3. Utilisez le stratagème des temps d’arrêt
Digital Detox est un concept important. Cela fait référence à la déconnexion des appareils numériques tels que les smartphones, les téléviseurs et les ordinateurs portables. J’utilise beaucoup les temps d’arrêt sur mon téléphone pendant les week-ends. Il aide à rajeunir et à se connecter avec l’environnement.
De plus, iOS vous permet également de planifier des temps d’arrêt. Lorsque le temps d’arrêt est activé, vous ne recevrez des appels que des contacts répertoriés autorisés.
Comment utiliser l’iPhone comme minimaliste
Le concept de minimalisme est de nature subjective. Les puristes suggèrent d’abandonner entièrement les smartphones. Ce n’est pas exactement une approche pratique. Nous devons trouver un équilibre au lieu de risquer une rechute avec des mesures extrêmes. En tant que minimaliste, voici comment j’utilise mon iPhone :
1. Achetez une alarme
Utiliser un réveil sur iPhone est pratique. Cependant, nous avons tendance à regarder nos téléphones avant de dormir et après nous être levés. C’est une habitude malsaine. Je suggère d’acheter une alarme de la vieille école. Gardez votre iPhone dans une autre pièce. Veuillez vous abstenir de l’utiliser au moins 45 minutes avant de vous coucher et après le réveil.
2. Adoptez le changement
L’addiction au smartphone est bien réelle ! Réduire l’utilisation de l’iPhone peut devenir intimidant au début. Je suggère de faire de petits pas au lieu d’aller à fond. Il y a de fortes chances que vous reveniez aux anciennes méthodes. Ne vous culpabilisez pas. Soyez fier du progrès et embrassez le changement.
3. Sortez votre iPhone avec un but
J’ai cultivé une forte habitude. Demandez-vous toujours pourquoi vous sortez votre iPhone. Par exemple, vous pouvez sortir votre iPhone pour réserver un Uber ou vérifier les directions. L’action doit être ciblée. En d’autres termes, évitez de sortir votre iPhone pour faire défiler sans réfléchir le flux Insta ou consulter les Snaps.
Le minimalisme consiste à se concentrer sur l’essentiel. Vous pouvez vivre une vie sans stress en utilisant l’iPhone avec un but. Cependant, il est important d’être délibéré à ce sujet. Partagez votre configuration iPhone minimaliste dans les commentaires ci-dessous !
