Les claviers ne sont pas la seule cause du syndrome du canal carpien et d’autres microtraumatismes répétés (RSI). La souris d’ordinateur est tout autant à blâmer. L’un des meilleurs moyens de prévenir les RSI est d’utiliser une souris ergonomique.
Les employeurs et les comités de santé et de sécurité s’en rendent compte, alors vous pourrez peut-être en obtenir un au travail. La variété disponible aujourd’hui signifie qu’il existe des souris abordables pour la maison et même des conceptions ergonomiques pour les joueurs. Ce sont les meilleures souris ergonomiques disponibles en 2022, à notre avis.
Que rechercher dans une souris ergonomique
Si vous n’êtes pas familier avec les souris ergonomiques, elles peuvent sembler bizarres. Il existe plusieurs types. La clé pour en choisir un est de s’assurer qu’il est confortable pour votre main et votre poignet. Un moyen rapide de voir quel style vous convient le mieux est de serrer la main de quelqu’un. Remarquez l’angle de votre poignet et le degré d’angle de rotation de votre main. Une souris ergonomique qui imite ceci est votre meilleur pari. Associez-le à l’un des meilleurs claviers ergonomiques et dites adieu à la douleur au poignet.
Ensuite, considérez les aspects techniques.
- La souris fonctionne-t-elle sur Microsoft Windows ou Apple MacOS ? Beaucoup fonctionneront sur n’importe quel système d’exploitation, mais parfois avec des fonctionnalités limitées.
- Est-il gaucher ou droitier ? La plupart sont droitiers.
- Sans fil 2,4 GHz, Bluetooth ou dongle ? Les dongles se perdent mais certains comme le Logitech permettent de connecter à la fois la souris et le clavier.
- Avez-vous besoin de boutons programmables ou les boutons de souris conventionnels suffisent-ils ? Quel est le DPI ? C’est la résolution ou la précision de la souris. Plus le nombre de PPP est élevé, plus la précision est grande.
Caractéristiques et fonctions des souris ergonomiques
Vous verrez des souris ergonomiques dans différentes configurations avec une variété de fonctionnalités de souris, comme des molettes de défilement, des trackballs, des repose-poignets, des boutons programmables et plus encore. Mais que font-ils et comment aident-ils ?
- Trackballs : L’idée derrière le trackball est de remplacer le capteur optique au bas de la souris afin que vous n’ayez pas à faire glisser la souris. Personne ne bouge, personne ne se blesse. Souvent, vous voyez des boules de commande intégrées sur le côté de la souris.
- Molettes de défilement : Il y a de fortes chances que votre souris habituelle ait également une molette de défilement, et elles sont pratiques. L’avantage ergonomique de la molette de défilement est de réduire le nombre de déplacements de la souris.
- Repose-paume ou repose-poignet : Parfois intégré, parfois amovible, un repose-paume ou un repose-poignet peut élever suffisamment le poignet pour que la main soit alignée avec l’avant-bras dans une position neutre. Moins le poignet est plié, plus le risque de syndrome du canal carpien est faible.
- Repose-pouce: Imaginez une souris traditionnelle, mais avec un rebord sur lequel le pouce peut s’asseoir. Cela neutralise la courbure de la main sur toute sa largeur, soulageant la pression dans le poignet.
- Boutons programmables : Les meilleures souris ergonomiques utilisent des boutons programmables et des boutons de pouce ainsi que le clic droit et gauche standard. Cela rend la souris plus fonctionnelle car les boutons peuvent souvent être programmés pour effectuer des tâches répétitives, ce qui vous évite des mouvements ou des frappes inutiles sur un clavier.
- Conception verticale : La souris verticale ressemble à une souris normale posée sur le côté. En le tenant, vous remarquerez que votre main est très proche de la position de poignée de main favorable à la santé de votre poignet.
- Angle réglable : Bien que rares, certaines souris permettent de personnaliser l’angle de degré de rotation du poignet et de l’avant-bras. Cela peut vous aider à composer le bon angle pour vous.
- Sans fil: Oui, une souris sans fil est plus ergonomique qu’une souris filaire. Une plus grande liberté de mouvement et moins de combats avec des câbles réduisent la fatigue musculaire. De plus, un bureau propre est tout simplement agréable.
Prix: 265 $
Compatibilité: Windows, Mac OS
Caractéristiques:
- Repose-poignet/Paume
- Boutons programmables
- Ambidextre
- Molette
Le dispositif de pointage central n’est techniquement pas une souris, mais il fait tout ce qu’une souris conventionnelle fait et plus encore. De plus, son design est ergonomique, car il garde vos mains près du clavier et dans la même position neutre qu’elles devraient être pour taper.
De plus, les gauchers ou les droitiers peuvent l’utiliser. Oui, ça a l’air bizarre et il y a une courbe d’apprentissage, mais c’est vite maîtrisé et devient alors indispensable. RollerMouse affirme qu’il y a une amélioration de 19 % de la productivité. La barre roulante contrôle le mouvement vertical tandis que la poignée de la barre roulante contrôle le mouvement horizontal. Entre eux, vous pouvez déplacer votre curseur n’importe où rapidement et facilement.
2. Meilleure souris ergonomique de jeu – Razer Basilic V3
Prix: 60 $
Compatibilité: les fenêtres
Caractéristiques:
- Repose-pouce
- Boutons programmables
- Molette
- Filaire
Razer est bien connu pour ses périphériques de jeu et c’est la meilleure souris de jeu ergonomique dont ils disposent. La conception ergonomique principale du Razer Basilisk est le repose-pouce. Bien sûr, des boutons programmables et une molette de défilement qui aident les tours gratuits.
La plupart des conceptions ergonomiques de souris de jeu ne s’éloignent pas de la souris traditionnelle. C’est l’éclairage RVB de jeu stéréotypé, avec 11 boutons programmables pour les macros et une précision de 26 000 DPI. Ainsi, seul le moindre mouvement de la main est nécessaire.
L’achat du tapis de souris et de l’élastique de souris assortis peut également réduire la douleur au poignet. Sorti seulement à l’automne 2021, la popularité du Razer Basilisk monte en flèche.
3. Meilleure souris ergonomique Trackball – Logitech MX Ergo
Prix: 100 $
Compatibilité: Windows, Mac
Caractéristiques:
- Trackball
- Boutons programmables
- Molette
- Sans fil (Bluetooth et Clé USB)
- Angle réglable
Si vous préférez une souris trackball ou si vous n’en avez pas encore essayé, la Logitech MX Ergo est faite pour vous. L’angle de rotation du poignet est réglable entre zéro et 20 degrés. Le MX Ergo peut être utilisé pour naviguer entre 2 ordinateurs en même temps, en utilisant la technologie Logitech Flow, même si l’un est un Mac et l’autre est Windows.
Vous pouvez même déplacer des fichiers entre ordinateurs. La résolution est jusqu’à 2048 DPI, il est donc idéal pour le travail de bureau régulier. Une recharge complète peut durer jusqu’à 4 mois, ce qui la rend fiable au quotidien.
Prix: 100 $
Compatibilité: Windows, Mac, iPadOS
Caractéristiques:
- Molette
- Sans fil (Bluetooth et Clé USB)
- Conception verticale
- Boutons programmables
- Repose-pouce
Idéal pour les mains moyennes à grandes, le Logitech MX Vertical dispose de 2 boutons de pouce programmables, peut contenir une charge complète jusqu’à 4 mois et a jusqu’à 4000 DPI avec un commutateur de vitesse de curseur. Le MX Vertical arbore également la technologie Logitech Flow comme le MX Ergo vous permettant de passer d’un ordinateur à l’autre simplement en déplaçant le curseur d’un écran à l’autre.
Prix: 90 $
Compatibilité: Windows, Mac OS, Linux, Unix
Caractéristiques:
- Molette
- Conception verticale
- Boutons programmables
- Repose-pouce
- Filaire USB et PS/2
De l’inventeur de la souris verticale vient la souris verticale pour gaucher Evoluent VM4L. Les gauchers souffrent constamment de douleurs au poignet lorsqu’ils s’obligent à utiliser une souris traditionnelle pour droitier, pensant qu’il n’y a rien d’ergonomique pour eux.
Avec des indicateurs de vitesse du curseur à LED, un positionnement vertical naturel du poignet, une molette de défilement, 6 boutons programmables dont des boutons pour le pouce et un rebord confortable sur lequel le petit doigt peut s’asseoir, c’est la meilleure souris ergonomique pour gaucher. Si c’était sans fil, ce serait parfait.
Prix: 119 $
Compatibilité: Windows, Mac OS, iOS, Linux
Caractéristiques:
- Molette
- Conception verticale
- Boutons programmables
- Repose-pouce
- Bluetooth sans fil
Conçu pour imiter la prise du stylet, le Swiftpoint ProPoint Wireless peut également être la meilleure souris Apple et meilleur portatif souris, remplaçant le trackpad de votre ordinateur portable. Sa batterie rechargeable dispose d’un mode de charge rapide offrant une heure de charge en une minute.
Absolument minuscule, tenant entre vos doigts et avec une application iOS pour programmer des boutons et d’autres fonctionnalités à l’écran, c’est plus que ce que vous voyez. Swiftpoint a intégré un logiciel optionnel de santé des mains pour faire des choses comme vous rappeler de faire des pauses. Il peut même être utilisé comme pointeur de présentation. Il y a beaucoup de choses entassées dans ce petit paquet.
Prix: 28 $
Compatibilité: les fenêtres
Caractéristiques:
- Molette
- Boutons de pouce
- Repose-pouce
- Sans fil 2,4 GHz
Abordable, fiable et confortable, même s’il n’a pas toutes les personnalisations disponibles dans les autres appareils, il fait bien le travail et dans les limites du budget. La conception de la souris est simple mais ce n’est pas une souris ambidextre.
La souris ergonomique AmazonBasics dispose d’un capteur optique fiable de 1600 DPI avec un interrupteur marche/arrêt qui prolonge la durée de vie des piles des deux piles AA incluses. Le récepteur USB non Bluetooth 2,4 GHz dispose également d’un emplacement de stockage à l’intérieur de la baie de batterie pour l’empêcher de se perdre pendant le transport. Comme de nombreux produits Amazon, c’est tout simplement le meilleur achat pour la plupart des gens.