Les ordinateurs ne sont pas les seuls à avoir des fuites de mémoire. À mesure que les gens vieillissent, ils ont tendance à devenir lents et oublieux. Le cerveau humain a besoin de s’entraîner comme n’importe quel muscle pour rester en forme. Que vous suiviez des cours pour personnes âgées pour acquérir de nouvelles compétences ou que vous jouiez à des jeux sur votre smartphone, il est important de garder le cerveau actif.
L’auto-amélioration et la santé mentale sont importantes, donc dans cet article, nous allons vous montrer les meilleurs outils et applications pour améliorer la mémoire des seniors.
Lumosity est probablement la plus ancienne application développée dans la catégorie de l’entraînement cérébral. Il compte plus de 100 millions d’utilisateurs de différents âges. Il ne cible pas spécifiquement les personnes âgées ou les personnes âgées, mais ce sont les groupes démographiques qui en bénéficient le plus. L’application a été développée par des scientifiques qui ont passé leurs tests en laboratoire et les ont transformés en plus de 40 jeux amusants à jouer pour améliorer vos compétences cognitives. Ces jeux se concentrent sur la résolution de problèmes, la vitesse de traitement, la mémoire, la logique, le vocabulaire et de nombreuses autres compétences.
La particularité de Lumosity est que l’application s’adapte à son utilisateur. Il apprend vos faiblesses et vos forces et vous met au défi de manière appropriée. Les jeux auxquels vous jouez sont différents chaque jour, alors Lumosity vous mettra au défi et vous divertira. L’application suivra également vos progrès.
Lumosity est téléchargeable gratuitement, mais son option premium vous permettra d’accéder à un programme d’entraînement personnalisé pour 11,99 $ par mois ou 59,99 $ par an. L’application est disponible pour Android et IOS, mais les jeux peuvent également être joués dans le navigateur sur le site officiel de Lumosity.
Cette application porte le nom de la mémoire eidétique, la capacité de se souvenir des choses en créant des images mentales vives et détaillées. En utilisant la technique de la répétition espacée, Eidetic entraînera votre cerveau à se souvenir de tout ce que vous voulez, des visages et des noms aux numéros de téléphone. Cette application peut être un outil puissant pour améliorer la mémoire des personnes âgées et de celles qui ont du mal à mémoriser des informations.
Eidetic utilise trois casse-tête : des défis de mémoire, d’image et de survie, chacun avec un nombre différent de niveaux. Chacun de ces défis ne vous donnera que cinq secondes pour mémoriser des choses. Vous n’avez pas besoin de connaître un déclin cognitif pour relever le défi.
Eidetic est une application gratuite disponible pour Android et IOS.
Peak est une application disponible à la fois sur iOS et Android qui se concentre sur l’exercice de votre mémoire, votre concentration, votre agilité mentale, la résolution de problèmes, etc. Elle contient plus de 40 jeux cérébraux courts mais intenses conçus pour faire travailler votre cerveau. Cette application vous permettra également de suivre votre progression, de découvrir vos limites et de les repousser.
Le jeu est unique car il fonctionne comme un entraîneur personnel avec pour tâche de créer un programme d’entraînement cérébral personnalisé. Les développeurs comprennent que chaque individu est différent et que chacun a des objectifs différents. Le coach concevra de nouvelles stratégies adaptées à vos besoins et il gardera les jeux stimulants. Le rôle du Coach est également de vous motiver à continuer à jouer et à développer votre forme mentale.
Peak a été développé par des concepteurs de jeux qui ont travaillé en étroite collaboration avec des neuroscientifiques pour créer cette application d’entraînement cérébral amusante, stimulante et entièrement gratuite.
Elevate est une autre application qui s’efforce d’améliorer les compétences cognitives essentielles des personnes âgées. Cependant, cette application n’a pas de limite d’âge et tout le monde peut l’utiliser pour augmenter sa productivité professionnelle, ses capacités d’apprentissage, son acuité mentale, son vocabulaire et son agilité mentale.
Cette application propose plus de 40 jeux et puzzles d’entraînement cérébral axés sur la mémoire, les mathématiques, la précision et la compréhension. Vous pouvez également mesurer vos performances et suivre vos progrès grâce à des rapports faibles. Utilisez ces mesures pour personnaliser votre entraînement cérébral et mettez-vous au défi de repousser vos limites cognitives.
Elevate a la capacité de faire de ses utilisateurs de meilleurs lecteurs et rédacteurs. L’application se concentre sur la clarté écrite, l’orthographe correcte et la ponctuation. En conséquence, elevate peut aider les personnes âgées à lire plus rapidement et à mieux comprendre.
La version de base d’Elevate est une application gratuite pour IOS et Android. Vous pouvez passer à une version PRO à tout moment. Le coût est de 4,99 $ pour 1 mois ou 39,99 $ pour un an.
Une autre application gratuite conçue pour entraîner les capacités cognitives, Fit Brains Trainer est conçue pour développer un QI plus élevé. Avec environ 360 jeux et puzzles, l’application cible différentes fonctions cérébrales et aide les seniors à mémoriser.
Cette application est entièrement conçue par des neuroscientifiques qui ont porté une attention particulière à la conception d’outils pour améliorer les aspects mentaux des jeux. Certains des jeux que vous pouvez trouver dans Fit Brains Trainer sont également conçus pour aider les personnes âgées à améliorer leur intelligence émotionnelle.
Cela ne signifie pas que les aspects mentaux tels que la concentration, la mémoire, la concentration et d’autres capacités cognitives ont été mis de côté. En fait, le suivi de vos données vous aidera à personnaliser et à ajuster les défis à vos besoins et vous permettra de cibler la capacité cognitive que vous souhaitez entraîner.
Cette application est entièrement gratuite et disponible pour IOS et Android.
CogniFit Brain Fitness est une application spécialement conçue pour aider à la mémoire et à la concentration chez les seniors. Il a été conçu avec l’aide de neuroscientifiques pour offrir à ses utilisateurs une série de jeux d’apprentissage tels que des puzzles de mémoire et divers défis cognitifs.
Cette application est médicalement recommandée pour les personnes âgées en raison des recherches approfondies effectuées lors du développement de ces jeux. CogniFit Brain utilise des tests psychométriques et psychologiques vérifiés qui peuvent aider à identifier si l’utilisateur présente un risque de troubles cognitifs tels que la perte de mémoire, des problèmes de concentration ou une incapacité à apprendre de nouvelles choses.
CogniFit est une application gratuite disponible pour IOS et Android. Il a l’avantage d’une interface très conviviale explicitement conçue pour que les personnes âgées puissent utiliser l’application en toute simplicité.
NeuroNation est un projet d’entraînement cérébral disponible à la fois sous forme d’application pour les appareils iPhone et Android et de site Web. Ce projet est né à Berlin, en Allemagne, et est impliqué dans une recherche financée par le gouvernement pour traiter les troubles cognitifs. Bien que NeuroNation ait été lancé en 2011, il utilise toutes les dernières recherches scientifiques pour continuer à développer des exercices cérébraux.
Les avantages de NeuroNation sont divers. Ils vont de l’amélioration de la mémoire et du développement de la pensée logique à une meilleure qualité de vie et à un processus de pensée accru. Le projet propose également une formation personnalisée qui peut être utilisée pour prévenir ou réhabiliter des déficiences telles que la démence et la maladie d’Alzheimer.
Ce projet est entièrement gratuit pour tous les utilisateurs et ses sessions d’entraînement cérébral sont disponibles en huit langues différentes, dont l’anglais, l’espagnol et le français.
Cette application vaut votre temps car elle est très fonctionnelle pour aider les personnes âgées à exercer leur cerveau. En jouant aux 40 jeux proposés par Mind Games, les seniors amélioreront leur mémoire faciale, leur souci du détail, leur flexibilité mentale et leur arithmétique.
Les jeux de cette application sont conçus pour défier les utilisateurs avec diverses tâches cognitives et les aider à entraîner leur vitesse de traitement, leur mémoire à court terme et leur puissance cérébrale globale. Les Mind Games vous permettront de garder une trace de vos scores, afin que vous sachiez toujours quels domaines vous devez améliorer.
L’application est disponible gratuitement sur App Store et Google Play. Mais si vous voulez une version illimitée et sans publicité, vous devrez acheter Mind Games Pro pour 4,99 $.
Sudoku est un jeu de puzzle bien connu et apprécié par beaucoup. C’est un jeu de nombres classique qui entraînera votre cerveau régulièrement si vous y jouez. Le sudoku peut vous aider à améliorer votre concentration et votre mémoire, à développer des compétences en résolution de problèmes, à améliorer votre mémoire de travail, etc. C’est un jeu qui aide à réduire les niveaux d’anxiété et de stress et favorise le bien-être général.
La version application du jeu Sudoku propose des milliers de puzzles avec différents niveaux de difficulté, conçus pour tous les âges. Un classement en ligne permet de suivre votre score et favorise une saine concurrence. Si vous ou votre proche aîné aimez les puzzles, l’application Sudoku est un choix parfait.
Sudoku est gratuit à la fois sur l’App Store et sur Google Play. Il existe également une version Web pour les personnes âgées qui ne sont pas enclines à utiliser des téléphones portables ou des tablettes.
BrainCurls est un site Web avec une grande variété de jeux différents conçus pour faire fonctionner votre cerveau. Ce site Web contient de tout, des jeux de mémoire, des jeux de mots, des énigmes diverses et des questions logiques. Le site Web propose même un jeu de bavardage qui vous aidera à former la reconnaissance faciale et la mémoire qui peuvent vous aider dans les futures interactions sociales.
BrainCurls peut aider à développer et à maintenir des compétences telles que l’apprentissage, la reconnaissance faciale, la concentration, la mémoire à court terme, la logique, la vitesse de traitement et les capacités verbales. Les jeux de ce site Web sont conçus pour tous les âges, mais ils formeront toutes les compétences dont les personnes âgées ont besoin dans leur vie quotidienne.
BrainCurls est un site Web simple que les personnes âgées trouveraient facile à utiliser. Tous les jeux proposés sont amusants, stimulants et entièrement gratuits.
